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南昌如何矫正近视,南昌如何矫正近视眼,南昌如何矫正视力

www.langya.cn 琅琊新闻网     发布时间:2017-12-15 17:54:34 下载临沂通客户端 论坛

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  爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。以一个体重60公斤的人为例:平路行走时,两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯或爬山时,膝盖负重瞬间变成240公斤,相当于左右膝盖上各扛了一架钢琴。而且,速度越快,对膝盖产生的压力就越大。

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来源:沂蒙晚报  编辑:张娜娜

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